EMDR-Traumatherapie

Können wir ein erschütterndes Ereignis nicht verarbeiten, wird es erstmal abgekapselt und abgespeichert. Aus der Tiefe jedoch wirkt es weiter. Es entstehen Wiederholungsmuster. Durch Trigger werden heftige Flashbacks ausgelöst, die einen emotional aus der Bahn werfen. Es können körperliche Symptome auftauchen und dauernd daran erinnern, dass da noch etwas ist.

 

Im Traum verarbeiten wir in der REM-Schlafphase durch eine Augen-Hin-und Herbewegung die Ereignisse des Tages. Die sehr wirkungsvolle und von den KV anerkannte EMDR-Traumatherapie zur Nachverarbeitung von Traumata nutzt genau diese Bewegung der Augen. Das Ereignis kann nicht ungeschehen gemacht werden. Doch jeder emotionale Bezug dazu kann auf diese Weise behutsam gelöscht werden, als wäre nichts gewesen. Diese Methode wirkt sofort und Sie sind frei. 

4 Std.  Traumatherapie + 1 Folgetermin 2 Std.
(wird evtl. von Ihrer Gesundheitskasse übernommen)

Aufstellungen

Die Aufstellungsarbeit über das Bodenankern (Namen auf dem Boden) funktioniert wie das Familienstellen, nur dass ich selbst in alle Positionen springe und erspüre, was los ist. So können Verstrickungen erkannt, gelöst und Harmonie hergestellt werden.

 

Es lassen sich mit dieser Methode am besten die Zusammenhänge und Wechselwirkungen in komplexen Systemen erkennen. Das funktioniert für Personengruppen, Sachbezüge, Situationen und unterschiedliche Möglichkeiten vor Entscheidungen...

2 Std. 

Angewandte Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie geht es um das tatsächliche Verhalten und Denken. Auch hierfür nutze ich integrativ alle Methoden - je nachdem, was gebraucht wird.

Über einen längeren Zeitraum hinweg begleite ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess. Wir besprechen einzelne Situationen und richten diese neu aus. Ihnen wird Ihr Denken und Handeln bewusst und Sie werden zum Gestalter Ihres Lebens.

Denn entscheidend ist ja das, was letztendlich gelebt wird. Und da gibt es viele Tricks und Möglichkeiten, neue Wege zu gehen, um endlich so zu leben, wie Sie es sich schon immer gewünscht haben. 
 
 2 Std.  intensiv-integratives Coaching über 12 Wochen
 (wird evtl. von Ihrer Gesundheitskasse übernommen)

Cornelia Starke
Heilpraktikerin für Psychotherapie

                
cornelia-starke(at)web.de

Stunde = 70,- €
Doppelstunde = 140,- €